Dauer: 30 Minuten

Preis: kostenlos

Inhalt:

Klärung der Bedürfnisse, Fragen und Wünsche der werdenden Mutter/Eltern, Erarbeitung der Erwartungen an die Begleitung, Vorstellung der Coachin.

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Dauer: 60 Minuten pro Sitzung

Anzahl der Sitzungen: 4–8 Sitzungen

Preis pro Sitzung: 80 €

Inhalt:

Achtsame Begleitung durch die Schwangerschaft

Unterstützung bei körperlichen und emotionalen Herausforderungen

Atemtechniken und Meditationen zur Entspannung

Rezeptsammlung für gesunde Ernährung in der Schwangerschaft

Paketpreis (z. B. 6 Sitzungen): 450€ (mit einem kleinen Rabatt im Vergleich zu Einzelbuchungen)

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Dauer: 60 Minuten pro Sitzung

Anzahl der Sitzungen: 3-5 Sitzungen, abhängig vom Bedarf

Preis pro Sitzung: 85€

Paketpreis (5 Sitzungen): 400€

Inhalt:

Reflektion der Geburtserfahrung und Raum für die Verarbeitung traumatischer Erlebnisse

Techniken zur emotionalen Entlastung, Stressbewältigung, und zur Mutter- Kind-Bindung

Stärkung des Selbstvertrauens und der Selbstwahrnehmung als Mutter

Begleitung in den Prozess der Akzeptanz und in die Integration der Geburtserfahrungen

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Auf Wunsch kann auch ein Paket individuell angepasst werden.

- Schwangerschaft

-Geburtsvorbereitung

-Traumabegleitung nach der Geburt

- Betreuung nach der Geburt


Auch bei Fragen, gerne melden! :)

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Dauer: 60 Minuten

Sitzungen: 20 Sitzungen

Sitzungen können auch zum schnuppern erstmal gesplittet werden 5, 10, 15, 20…

Ort: flexibel, auch online möglich

Paketpreis: auf Anfrage

Inhalt:

Verbinde dich bewusst mit deinem ungeborenen Kind und erfahre, wie diese intensive Bindung sich positiv auf die Entwicklung deines Babys und deinem eigenen Wohlbefinden auswirken kann.

Das pränatale Bindungscoaching bietet eine einzigartige Gelegenheit, die innere Beziehung zu deinem Kind während der Schwangerschaft zu stärken.

Erlebe in jeder Sitzung Momente, in denen du dich vollständig auf dich und dein Baby konzentrieren kannst. Diese Zeit gehört nur dir und deinem Kind, um die kommende Monate so positiv und kraftvoll wie möglich zu gestalten.

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Dauer: 5 × 60 Minuten

Preis: 400€

Inhalt:

Detaillierte Vorbereitung auf den Geburtsprozess, inklusive physiologischem Wissen und emotionaler Stärkung

Aufklärung über die unterschiedlichen Phasen der Geburt und mögliche Geburtspositionen

Übungen zur Stärkung des Vertrauens in den eigenen Körper und in den Geburtsprozess

Szenarien und Entscheidungsfindung: Umgang mit unerwarteten Situationen (z. B. Einleitung, Kaiserschnitt)

Partnerinvolvierung und die Rolle der Begleitperson

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Möchtest du einer lieben werdenden oder frischgebackenen Mama etwas Gutes tun? Dann schenke ihr einen Gutschein für eines meiner Coachings oder einen Wertgutschein über einen Betrag deiner Wahl. Bei Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung.

Du möchtest ein individuelles Coaching, das speziell auf ihre Bedürfnisse abgestimmt ist? Schreib mir, und wir stellen gemeinsam ein passendes Coaching-Paket zusammen!

Preis: individuell

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Für Kundinnen, die lieber flexibel bleiben möchten oder sich nur gezielt Unterstützung wünschen.

Präpartale Coaching-Sitzung (60 Minuten): 80 Euro Jetzt Buchen

Postpartale Coaching-Sitzung (60 Minuten): 85 Euro Jetzt Buchen

Pränatale Bindungscoaching-Sitzung (60 Minuten): 75 Euro Jetzt Buchen